Espacio para Respirar

Detente. Respira. Vive.

Un desayuno-taller de 3 horas para recordar lo que es respirar intencionalmente.

Llegas a la cama agotada. Te despiertas pensando en lo que no alcanzaste a terminar. Tu agenda corre más rápido que tú. Las cuentas te aprietan. Y las personas que más amas reciben lo que sobra de ti — porque son las únicas que te aguantan.

Si así te describes, no estás sola. Y no tiene que seguir así.

Una mañana, no una conferencia

Tres horas. Desayuno incluido. Diez mujeres por mesa. Una conversación que sí estás llegando a tener.

No es de las que te sientas a escuchar por horas. Es un desayuno-taller: tres pláticas cortas — de 15 minutos cada una — sobre las tres áreas donde más se nos va el aire: tu agenda, tu dinero, tus relaciones. Después de cada plática, conversas con las nueve mujeres de tu mesa con preguntas que aterrizan lo que escuchaste en tu vida real, esta semana.

O sea: no estás 3 horas escuchando. Estás 3 horas conversando.

Lo que te llevas a casa

Sales con cuatro cosas concretas — no con una sensación bonita que se va el martes:

Una nueva forma de ver tu agenda.
Vas a entender qué te empuja a decir “sí” cuando no quieres, y vas a salir con permiso — y con el lenguaje — para poner un límite donde llevas meses sin ponerlo.

Un filtro para tus decisiones de dinero.
Una pregunta sencilla que vas a usar el lunes siguiente — en el centro comercial, frente a la pantalla del celular, antes de tu próxima compra grande. Una pregunta que cambia decisiones.

Claridad sobre lo que solo tú puedes hacer.
Una herramienta para distinguir entre los roles únicos de tu vida — los que solo tú puedes ocupar — y todo lo demás que te está consumiendo el tiempo, la energía, y las personas que más quieres.

Una mesa de mujeres reales.
Nueve mujeres que probablemente no conocías al llegar, sentadas contigo tres horas, hablando de lo que de verdad les pasa. Una conversación que no se da casi en ninguna parte.

Es para ti

Si tienes 25 o 65 años. Si eres soltera, casada, divorciada, viuda. Si eres mamá, hija, hermana, abuela, amiga. Si llevas años cargando un peso o si esta semana fue la que te rompió.

Si eres mujer y necesitas espacio para respirar, esta mañana es para ti.

Tráelas contigo

Estamos en mayo — mes de las mamás. Es la mejor excusa para hacer algo distinto este año. Trae a tu mamá. Trae a tu hermana. Trae a tu mejor amiga. Trae a tus compañeras de trabajo. Trae a tu hija mayor.

Las tres horas se vuelven mucho más memorables cuando las vives con alguien que también las necesitaba.

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Organizador

Lizette Bustamante

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